Stop navigatie
Gezond bewegen
- De kracht van spieren neemt af als je ze niet gebruikt.
- Ongebruikte spieren worden dunner en zwakker.
- Bij bewegen en sporten gebeurt het omgekeerde.
- Als je je spieren vaak gebruikt, worden ze dikker.
- Ze kunnen dan meer kracht uitoefenen.
- Door training worden je spieren sterker
Made with eXeLearning (Nieuw venster)