Menstruatie

Tussen hun 10e en 16e jaar worden de meeste meisjes voor het eerst ongesteld.
Gemiddeld hebben meisjes op 13-jarige leeftijd hun eerste menstruatie.
Bij sommige meisjes of vrouwen duurt de menstruatie een dag of drie, bij anderen een week.
De samentrekkingen van de baarmoederwand kunnen voelen als pijnlijke buikkrampen.
Meisjes en vrouwen kunnen zich vlak voor en tijdens de menstruatie ellendig of verdrietig voelen. Sommigen zijn sacherijnig of afwezig, of hebben last van hoofdpijn, buikpijn, rugpijn of spierpijn. Er zijn ook vrouwen die nergens last van hebben.
Om het slijmvlies en het bloed op te vangen, zijn er maandverband, tampons of een menstruatiecup.
- Maandverband plak je in je onderbroek, waardoor de bovenkant tegen de opening van de vagina zit.
- Een tampon stop je in de vagina, waar hij het slijmvlies en bloed opzuigt.
- Een menstruatiecup breng je in de vagina in, waar hij langzaam volloopt.
  - Om de vier tot zes uur moet je hem legen, afspoelen en weer inbrengen.
Ook maandverband en tampons moet je enkele keren per dag vervangen.
Maandverband, tampons en menstruatiecups zijn er in verschillende maten.
Welke maat je nodig hebt, is afhankelijk van je bouw en de hoeveelheid bloed die je verliest.
Tijdens de menstruatie is het belangrijk dat je je goed wast tussen de schaamlippen (zonder zeep).