rustige ademhaling

De buitenste tussenribspieren trekken de ribben en het borstbeen omhoog en naar voren.
De middenrifspieren platten het middenrif af. De druk in de buikholte stijgt,waardoor de buikwand iets naar voren gaat.
Door deze bewegingen wordt het volume van de borstholte vergroot.
Het longvlies volgt de bewegingen van het borstvlies.
De longen ondergaan een volumevergroting.
De luchtdruk in de longblaasjes wordt lager dan de druk van de buitenlucht.
Lucht stroomt de longen in.

Rustige uitademing

De buitenste tussenribspieren en de middenrifspieren ontspannen zich.
Door de veerkracht van de zijwanden van de borstholte en de elasticiteit van het longweefsel keren de ribben en het borstbeen terug naar hun oorspronkelijke stand.
Door de druk in de buikholte keert het middenrif terug naar zijn koepelvormige stand.
De longen ondergaan een volumeverkleining.
De luchtdruk in de longblaasjes wordt hoger dan de druk van de buitenlucht.
Lucht stroomt de longen uit.